Warum Sylvia Rieburg?

Du willst mehr Ruhe und Leichtigkeit in dein Leben bringen?

Du willst entspannt deine freie Zeit genießen?

Du willst deinen tiefsten inneren Wünsche mehr Raum geben?

Ich zeige dir Wege zu mehr Entspannung und gebe dir Impulse für mehr Selbstbestimmung.

Warum ausgerechnet ich das kann?

Viele Jahre konnte ich nicht abschalten und flog hektisch wie ein angestochener Luftballon durch mein Leben. Entspannung, Muße und Genießen kamen da nicht vor.

Zu viel zu tun.

Zu ehrgeizig.

Zu sehr bemüht, es allen recht zu machen.

Eine Perfektionistin, die alle Anforderungen erfüllen wollte.

Ständig im Stress.   Gehetzt.    Ruhelos.

Bis…

...ja bis mein Körper die Ampel auf Rot stellte. Mich zwang, mir den ganzen selbstgemachten Irrsinn mal näher anzuschauen. Damit begann ein Prozess, der mein Leben in eine völlig andere Dimension brachte.

Ich lernte.

Befasste mich mit Stressprävention. Beruhigte meinen unruhigen Geist mit Yoga, Meditation und Tai Chi.

Lernte ganz viel über Glaubensätze und ihre Macht. Las viele Bücher über den Zusammenhang von Geist und Körper. Besuchte Seminare über Persönlichkeitsentwicklung.

Alle diese Erfahrungen flossen in meinen Weg als Coach und Trainerin ein. Es macht mich dankbar, dass ich vielen Menschen zeigen kann, wie sie durch Entspannung mehr Leichtigkeit und Glück erfahren können.

Ich kenne die berufliche Welt aus 3 Perspektiven:

  •  Als Unternehmerin mit 19 Jahren beruflicher Erfahrung als Gründerin und Führungskraft.
  •  Als berufstätige Mutter von drei Kindern.
  •  Als Coach und Trainerin mit 14 Jahren Erfahrung in den unterschiedlichsten Unternehmen. 

Diese unterschiedlichen Erfahrungen erlauben mir eine große Bandbreite an Sichtweisen. Als Coach und Trainerin habe ich Frauen und Männer begleitet, die was bewegen und sich weiter entwickeln wollten. Daher kenne ich die Denk- und Handlungsweisen beider Geschlechter.

Machen wir uns nichts vor, wir leben in einer männlich orientierten Berufswelt.

Das stellt uns Frauen oft vor große Herausforderungen. Wir brauchen länger und arbeiten härter, um uns und unsere Ideen durchzusetzen. Dazu kommt, dass Frauen und Männer oft Schwierigkeiten haben einander zu verstehen.

Es ist berauschend, seine Energie aus Erfolgen zu beziehen. Wenn es dir aber nicht mehr gelingt, abends runterzukommen und du dich erschöpft fühlst, dann zieh die Reißleine. 

Keine Anspannung ohne Entspannung.

Du kannst das Gummiband deiner Energien nicht endlos in die Länge ziehen.

Du brauchst Zeiten der Stille, um den Signalen von Körper und Geist zu lauschen.

Leichtigkeit, Lebensfreude und Kreativität entstehen aus einem Cocktail von Ruhe, Genießen und Gelassenheit. Entspannung entsteht aus der Beruhigung der mentalen Energien und leichter körperlicher Bewegung. Bitte nicht auch noch in der Freizeit auspowern und sich zu Höchstleistungen anspornen!

Manchmal darfst du auch jammern: „Ich habe es schwer und weiß nicht mehr weiter. Ich habe Nullpeilung.“

Dann brauchst du eine liebevolle Begleitung, um dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ich bin Expertin mit zwei Schwerpunkten:

Entspannung - Das Leben genießen - weg mit Perfektion und ständiger Kontrolle

Persönliche Krisen meistern - neue Handlungsweisen entwickeln - stärker und mutiger werden


Bist du neugierig geworden?

Das sagen Klientinnen über mich und meine Arbeit:

Eine wichtige Grundlage im Coaching ist die Diskretion. Nach Absprache mit meinen Klientinnen gebe ich dir hier einige Feedbacks, allerdings ohne Namensnennung. Das wirst du sicherlich verstehen.

 

"Ihre Stärke: aus der Praxis für die Praxis! Sie lassen Ihre persönlichen Erfahrungen einfließen, ohne es offensichtlich oder belehrend zu tun. Ich schätze so sehr Ihre ausgestrahlte Lebensfreude. Sie schaffen es am Ende immer, den Menschen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern."

 

"Das Coaching bei Ihnen zählt für mich zu den interessantesten Erfahrungen des Jahres. Das war für mich der Impuls für einen Richtungswechsel. "

 

"Ihre Liebe zur Arbeit und die Berührung mit Menschen ist es, was mir sehr geholfen und mich sehr beeindruckt hat und immer noch beeindruckt."